Nährstoffoptimierung – Nährstoffversorgung

Dein Körper ist permanent damit beschäftigt und bestrebt, sich vollkommen selbst zu regulieren und die optimale Gesundheit und Vitalität aufrechtzuerhalten oder wiederherzustellen.
Er kann das, wenn du sicherstellst, dass alle nötigen Voraussetzungen, Bausteine und Umstände dafür gegeben sind.

Es gibt dafür verschiedene Faktoren, Puzzlesteine, die insgesamt deinen Körper in optimaler Vitalität halten. Einige dieser Faktoren hast du selbst in der Hand und kannst sie einfach umsetzen, und für andere sehr wesentliche benötigst du ein paar Hilfsmittel.

Mein Ziel ist für dich, dass du mit einfachen Maßnahmen das Optimum für deine Lebensqualität und deine langfristige Gesundheit herausholen kannst, und das geht oftmals leichter, als du denkst!

Das ist mein bewährter Ansatz

Einer meiner hauptsächlichen Ansätze ist dabei die Nährstoffversorgung der Zellen und der Zustand deines Darms. Denn ich habe beobachtet, dass sich mit einer optimalen Nährstoffversorgung auf Zellebene und einem guten Zustand des Darms die meisten deiner körperlichen Herausforderungen – sofern dies noch keine Krankheiten sind – automatisch erledigen.

Dies ist auch kein Wunder.

Denn die essentiellen, lebensnotwendigen Nährstoffe sind, wie der Name schon sagt, für deinen Körper fundamental lebensnotwendig, können aber nicht selbst vom Körper gebildet werden. Die Mengen, die dein Körper für das optimale Funktionieren bräuchte, sind aber einfach über unsere alltägliche Nahrung häufig nicht mehr optimal zu decken.

Das ist traurig, aber wahr. Selbst wenn du täglich frische und nur hochwertige Lebensmittel isst, sind in diesen nicht mehr die Mengen an Vitaminen und Mineralien enthalten, wie noch vor einigen Jahrzehnten. Zahlreiche Studien und Untersuchungen belegen einen teils enormen Rückgang!
Sich nährstoffreich und wirklich „gesund“ zu ernähren, wird heute also immer schwieriger. Ausgelaugte Böden, neue nährstoffarme Züchtungen, lange Transportwege und z. T. Lagerungen über Jahre hinweg sind beispielsweise Ursachen für den zunehmenden Nährstoffverlust.

Dazu kommt, dass sich die wenigsten Menschen wirklich mit hochwertigen Lebensmitteln ernähren, und es ihnen schwerfällt, sich auf eine wirklich gesunde Ernährung umzustellen. So kommen lieber Weißmehlprodukte, Genussmittel und Süßigkeiten auf den Tisch, statt frischem Gemüse, Wildkräuter und andere vollwertige Nahrungsmittel. So wird täglich viel gegessen, was weder lebensnotwendige Vitamine, noch Mineralien liefert, und häufig den Körper sogar noch zusätzlich belastet und auslaugt.

Hinzu kommen weitere Nährstoffräuber, die unserer heutigen Zivilisation geschuldet sind: hohe Stressbelastungen, starke Belastungen des Körpers durch Umweltgifte, Elektrosmog und beispielsweise auch chemische Medikamente. Diese Faktoren bewirken einen erhöhten Bedarf an Nährstoffen wie Vitaminen und Mineralien, bzw. rauben diese dem Körper in höherem Maß.

Kein Wunder also, dass es so gut wie allen Menschen in unserer Gesellschaft einfach nicht so richtig gut geht!

Du kannst die Nährstoffversorgung und deinen Darm daher als Teile des Fundamentes deines Hauses „Lebensqualität“ ansehen, das einfach stehen muss, wenn du dich so richtig gut fühlen möchtest.

In der orthomolekularen Medizin wird beispielsweise mit Vitaminen und anderen Nährstoffen zur Heilung von Krankheiten gearbeitet, und der Einfluss auf den Gesundheitszustand zahlreichen Mikronährstoffe ist schon so bekannt und wissenschaftlich fundiert, dass du sehr vieles dazu im Internet nachlesen kannst. Ständig kommen neue Forschungen und Ergebnisse hinzu.

Nährstoffe und Vitalstoffe, die essentiell (lebensnotwendig) oder relevant für deine Vitalität sind:

• Sämtliche Vitamine
• Mineralstoffe
• Spurenelemente
• Aminosäuren, vor allem essentielle Aminosäuren
• Omega-3 Fettsäuren
• Q10
• Probiotische Bakterien und Enzyme
• Sekundäre Pflanzenstoffe

Ich liefere dir einfache und effektive Methoden für diese Bausteine – an denen wiederum sehr vieles in deinem Körper hängt – sodass dieses Fundament steht, und dein Körper in die nächste Stufe von Lebensqualität wechseln kann.

Klingt das gut? Dann fülle gleich jetzt das Kontaktformular aus und teile mir mit, was du körperlich verbessern möchtest.